“La gratitud puede convertir los días comunes en días de gracia, convertir los trabajos de rutina en alegría y convertir las oportunidades ordinarias en bendiciones.” JA. CAMPERO.
La conciencia emocional y la atención plena son dos habilidades importantes que pueden ayudarte a vivir una vida más feliz y saludable.
Cosas que probablemente no sabías sobre ansiedad y algunos tips para dejar de tener ansiedad.
En estos momentos en los que muchos de nosotros estamos haciendo home office y homeschooling con nuestros hijos y al mismo tiempo conviviendo con nuestras parejas 24 horas al día puede ser estresante.
Porqué tener tanto miedo a la vida, a no tener el control. Un abrazo al alma, aún a la distancia.
Tips de relajación en esta cuarentena.
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